Ikiliike

Klikkaa kuvaa ja pääset lukemaan ikiliikeblogia!
Asahin pehmeää venymistä

Voimisteluseurojen ikääntyvien  liikuntatoimintaa laajennettiin ja voimistettiin vuosien 2013 – 2016 aikana Ikiliike-hankkeen avulla. Hankkeen toteutusta tuki Opetus- ja kulttuuriministeriö. Someron Syke ry. oli yksi kahdestatoista pilottiseurasta Ikiliike – ikääntyvien liikunnan kehittämishankkeessa. Nyt hankejakson päätyttyä kaikilla voimisteluseuroilla on mahdollisuus nimetä ikääntyville suunnattu liikuntatarjonta Ikiliike-nimellä. Tavoitteena on, että yhä useampi ikääntyvä eri puolella Suomea löytää paikallisesta voimisteluseurasta itselleen sopivan liikuntaharrastuksen.

 

Ikääntyvän keholle ja mielelle liikunta on mitä parhain apu arkeen. Voimisteluliiton ikääntyvien jumpissa pidetään huolta, että jokainen seniori voi vahvistaa lihasvoimaa, tasapainoa ja kestävyyttä omien voimiensa mukaan. Voimistelu ei vaadi akrobaatin taitoja tai villejä pyörähdyksiä jumppasaleilla, vaan tunnit voivat alkaa pienestä liikkeestä ja kevyestä kävelystä. Kokeneemmat jumppakonkarit voivat toki testailla voimiaan hurjemmassakin pyörityksessä. Jumpasta on iloa ja hyötyä kaikille – voimistelu liikuttaa monin eri tavoin ja tavoittein. Voimistelu pitää sinutkin liikkeessä ja mielen virkeänä!

 


Seuramme ikiliike tunnteja ovat:

Kehonhuolto

Asahi

Lavis

Lempeää Liikettä